Magnezyum Bisglisinat Nedir?
Magnezyum bisglisinat, magnezyumun glisin adlı amino asitle şelatlanmış (bağlanmış) bir formudur. Bu form, vücut tarafından yüksek oranda emilir ve genellikle mideyi rahatsız etmez. Bu yüzden hassas mideye sahip kişiler için tercih edilen bir magnezyum takviyesidir.
Faydaları:
-
Kas gevşemesi ve kramp önleme
-
Uyku kalitesini artırma
-
Anksiyete ve stres azaltma
-
Sindirim sistemi dostudur (ishal yapma ihtimali düşüktür)
Kimler Tercih Eder?
-
Uyku problemi yaşayanlar
-
Anksiyete veya stresle baş edenler
-
Yoğun spor yapanlar (kas sağlığı için)
-
Mide rahatsızlığı olanlar (diğer magnezyum formlarını tolere edemeyenler)
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.