Amino Asit Kavramına Genel Bakış
Amino asit kavramı bilenlerin son derece aşina olduğu bilmeyenlere ise çok uzak olan bir kavram olabilir. Biz de sizlere bu yazıda başlı başına özel bir kategori olan amino asitler ile ilgili en çok merak ettiğiniz olgulara dair hap bilgiler vererek konuyu kolayca öğrenmenizi sağlayacağız. Şimdi adım adım başlayalım.
Amino Asit Nedir?
Şimdi öncelikle amino asit nedir onun yanıtını vermek gerekir. Bu ürün sözlüklerde şöyle ifade ediliyor: Kimya biliminde bir aminoasit hem amin hem de karboksil fonksiyonel gruplar içermekte olan bir molekül türüdür. Bir başka ifade ediş biçimi ile proteinleri meydana getiren temel yapı taşlarıdır. Temel görevleri protein sentezini desteklemeleridir. Her yaştan insanın kasında da olanları vardır.
Amino Asit Çeşitleri
Amino asitlerin kendi içinde farklı türleri de vardır. Bunlar aşağıda yazılı olduğu gibidir:
- Proteinojenik
- Temel
- Proteinojenik Amino Asit
- Proteinojenik Olmayan
- Dallanmış Zincirli
- Ketojenik
- Glukojenik
- Glukojenik
- İkincil
- İmino
- D-Amino
- Dehidroamino Asit
Üstte belirtilen moleküllerin her birinin kendi içinde belli başlı ayırt edici özellikleri vardır.
Amino Asitler Nelerde Bulunur?
Bu molekül türleri proteinin temelini teşkil ettiği için birçok şeyde bulunur. Bunlar içinde yumurta, peynir, süt, balık, kırmızı et, tavuk, hindi, soya fasulyesi, kinoa, tofu, chia tohumu, yulaf, brokoli, ıspanak temel bulunduğu besin maddeleridir. Bu bilgilerden de net olarak görülür olduğu gibi bu moleküller hem hayvansal gıdalar da hem de bitkisel gıdalar da mevcuttur.
Amino Asit Ürünleri Nedir?
Şu ana değin doğal bu moleküllerden bahsedildi. Bir de piyasada satılanları vardır. İşte bunlar doğal yoldan amino asit ihtiyacını karşılamakta zorlanan ve/veya daha fazlasına gereksinim duyan kişiler içindir. Bilhassa spor yapan kişiler için kas yapılarının bozulmaması ve yeterli enerjiye sahip olabilmeleri için son derece önemlidirler. Özel olarak formülüze edilir ve satışa sunulurlar. Gerek yerli gerek ise yabancı birçok bu tarz ürün üreten yerlerin böylesi mamulleri vardır.
Burada bilinmesi gereken en temel husus ise böylesi ürünlerin başlı başına yeterli olmayacağıdır. Bu tür ürünler ne bir besin maddesi ne de vitamindir. Yardımcı ürün olarak ve gıda takviyesi olarak tanımlanırlar.
Bu tür ürünler kendi özel ambalajında kapalı bir biçimde satışa sunulurlar.
Piyasada Sıklıkla Satılan Türleri
Şimdi de piyasada satılan ve en çok tercih edilen bu tür ürünler neler onlara bakalım.
- Kompleks Amino Asit: İçeriğinde tüm ürün bileşenlerini içeren multi tarzda olan bir ürün türüdür.
- Likit Amino Asit: Adından da net olarak anlaşılır olduğu gibi likit yani sıvı formda olan çeşididir.
- BCAA: Esansiyel bileşenler içeren ve özellikle çok enerji harcayan sporcuların dinlenme dönemleri için olan türüdür.
- Glutamin: İnsanların kaslarında bulunur. Yapılan spor sonralarında sporculara gereken desteği verir.
- EAA: Yine sporcular için vücutta üretilmeyen bir grupta yer aldığı için sporcuların dışarıdan alımı önem arz eder. Kendi içinde dokuz çeşidi vardır. Kompleks bir üründür.
- AOL: Bu bir kısaltma olup arjinin, ornitin ve lizin isimli amino moleküllerinin biraraya gelmesinden oluşur. Tüm sporcuların günlük olarak her aşamada tüketebileceği bir ürün çeşididir.
- Arjinin: Yukarıda adı geçen ürün türü olup, yarı esansiyel formdadır.
Başlıca olan ürün çeşitleri bunlardır.
Ürün Alımında Nelere Dikkat Edilmelidir?
Böylesi bir ürün alırken özellikle ilk defa alacak olanlar mutlaka çok iyi bir araştırma yapmalı ve sonrasında nihai kararı vermelidir. Ne tür bir ürüne gereksinimi var ise onu tercih etmelidir. Alanında kendisini kanıtlamış markaların ürünleri, doğru adreslerden satın alınmalıdır.
Doğru bir biçimde kullanımı da son derece önemlidir. Ayrıca ürün alımı esnasında ürün bileşeni ve son kullanma tarihi gibi olgulara da dikkat edilmesi gerekir.
Böylesi Bir Nereden Satın Alınır?
Şu ana değin verilen bilgilerden sonra siz de amino asit nereden satın alınır diye merak ediyorsanız bu hususta da şu bilgiler verilebilir. Hiç şüphesiz sporcu gıdaları satan yerlerde, eczanelerde, kimi uluslararası ölçekli mağazalarda bu tür bir ürünün bulunması mümkündür. Lakin amino asit almanın en doğru, en güvenilir adreslerinin başında Sporcu Gıdaları isimli internet sitesi vardır. Buradan oldukça uygun olan fiyatlarla ihtiyaç duyduğunuz ürünü, size özel ödeme şansı ile alarak kullanabilirsiniz.